ذیابیطس کے بارے میں آپ کو اردو میں جاننے کی ضرورت ہے

ذیابیطس میلیٹس ایک میٹابولک بیماری ہے جو ہائی بلڈ شوگر کا سبب بنتی ہے ۔  آپ کا جسم یا تو کافی انسولین نہیں بناتا یا جو انسولین بناتا ہے اسے مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کر سکتا ۔
ہارمون انسولین خون سے شکر کو آپ کے خلیوں میں ذخیرہ کرنے یا توانائی کے لیے استعمال کرنے کے لیے منتقل کرتا ہے ۔  اگر یہ خرابی ہے تو آپ کو ذیابیطس ہو سکتا ہے ۔

ذیابیطس سے ہائی بلڈ شوگر کا علاج نہ کرنا آپ کے اعصاب ، آنکھیں ، گردے اور دیگر اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے ۔  لیکن اپنے آپ کو ذیابیطس کے بارے میں تعلیم دینا اور اس کی روک تھام یا انتظام کے لیے اقدامات کرنا آپ کی صحت کی حفاظت میں مدد کر سکتا ہے ۔

Also Read: گاجر رس کے 8 متاثر کن فوائد

ذیابیطس کی اقسام:

ذیابیطس کی چند مختلف قسمیں ہیں:

ٹائپ 1: ٹائپ 1 ذیابیطس ایک آٹومیمون بیماری ہے.  مدافعتی نظام پینکریاز کے خلیوں پر حملہ کرتا ہے اور انہیں تباہ کر دیتا ہے ، جہاں انسولین بنتی ہے ۔  یہ واضح نہیں ہے کہ اس حملے کی وجہ کیا ہے ۔
ٹائپ 2: ٹائپ 2 ذیابیطس اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا جسم انسولین کے خلاف مزاحم بن جاتا ہے ، اور آپ کے خون میں شکر بڑھ جاتا ہے ۔  یہ سب سے زیادہ عام قسم ہے-کے بارے میں 90% کرنے 95% ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے قابل اعتماد ذریعہ قسم 2 ہے.
ٹائپ 1.5: ٹائپ 1.5 ذیابیطس کو بالغوں میں لیٹنٹ آٹومیمون ذیابیطس بھی کہا جاتا ہے (لاڈا)  یہ بالغ ہونے کے دوران ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ ٹائپ 2 ذیابیطس کی طرح ہو جاتا ہے ۔  ایل اے ڈی اے ایک آٹو امیون بیماری ہے جس کا علاج غذا یا طرز زندگی سے نہیں کیا جا سکتا ۔
حمل کے دوران: حمل کے دوران ہائی بلڈ شوگر حمل کی ذیابیطس ہے ۔  نال سے پیدا ہونے والے انسولین کو روکنے والے ہارمون اس قسم کی ذیابیطس کا سبب بنتے ہیں ۔
ذیابیطس انسیپیڈس نامی ایک نایاب حالت کا تعلق ذیابیطس میلیٹس سے نہیں ہے ، حالانکہ اس کا نام بھی اسی طرح کا ہے ۔  یہ ایک مختلف حالت ہے جس میں آپ کے گردے آپ کے جسم سے بہت زیادہ سیال نکال دیتے ہیں ۔
ذیابیطس کی ہر قسم کی منفرد علامات ، وجوہات اور علاج ہوتے ہیں ۔
اس بارے میں مزید جانیں کہ یہ اقسام ایک دوسرے سے کس طرح مختلف ہیں ۔

Also Read: ہر وہ چیز جو آپ ماگرین کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں

پریڈیبایٹس:

پریڈیبایٹس وہ اصطلاح ہے جو اس وقت استعمال ہوتی ہے جب آپ کا بلڈ شوگر توقع سے زیادہ ہو ، لیکن یہ ٹائپ 2 ذیابیطس کی تشخیص کے لیے کافی نہیں ہے ۔  یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم کے خلیات انسولین کا اس طرح جواب نہیں دیتے جس طرح انہیں دینا چاہیے ۔  یہ راستے میں ٹائپ 2 ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے ۔
ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ 3 میں سے 1 سے زیادہ امریکیوں کو پریڈیبایٹس ہے ، لیکن پریڈیبایٹس والے بہت سے لوگوں کو یہ بھی معلوم نہیں ہے کہ انہیں یہ ہے ۔

Also Read: 7 فروری 2025 کے لئےآپ کا یومیہ زائچہ

ذیابیطس کی علامات:

ذیابیطس کی علامات بلڈ شوگر میں اضافے کی وجہ سے ہوتی ہیں ۔

عام علامات:

قسم 1 ، قسم 2 ، اور قسم 1.5 (لاڈا) کی علامات ایک ہی ہیں ، لیکن وہ قسم 2 اور 1.5 سے کم عرصے میں واقع ہوتے ہیں.  ٹائپ 2 میں ، آغاز آہستہ ہوتا ہے ۔  ٹائپ 2 میں جھنجھناہٹ والے اعصاب اور سست شفا یابی کے زخم زیادہ عام ہیں ۔
علاج نہ کیا گیا ، ٹائپ 1 ، خاص طور پر ، ذیابیطس کیٹوایسیڈوسس کا باعث بن سکتا ہے ۔  یہ تب ہوتا ہے جب جسم میں کیٹون کی خطرناک سطح ہوتی ہے ۔  یہ ذیابیطس کی دیگر اقسام میں کم عام ہے ، لیکن پھر بھی ممکن ہے ۔
ذیابیطس کی عام علامات میں شامل ہیں:

• بھوک میں اضافہ
• پیاس میں اضافہ
• وزن میں کمی
• بار بار پیشاب آنا
• دھندلا نظارہ
• شدید تھکاوٹ
• زخم جو ٹھیک نہیں ہوتے

مردوں میں علامات:

ذیابیطس کی عام علامات کے علاوہ ، ذیابیطس والے مردوں کو ہو سکتا ہے:

• سیکس ڈرائیو میں کمی
• erectile کی خرابی
• کمزور پٹھوں کی طاقت

خواتین میں علامات:

ذیابیطس والی خواتین میں علامات ہو سکتی ہیں جیسے:

• اندام نہانی خشک ہونا
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن
• خمیر کے انفیکشن
• خشک ، کھجلی والی جلد

حمل سے متعلق ذیابیطس:

زیادہ تر لوگ جو حمل کے دوران ذیابیطس کا شکار ہوتے ہیں ان میں کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں ۔  صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد اکثر معمول کے بلڈ شوگر ٹیسٹ یا زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ کے دوران حالت کا پتہ لگاتے ہیں ، جو عام طور پر حمل کے 24 ویں اور 28 ویں ہفتوں کے درمیان کیا جاتا ہے ۔
شاذ و نادر صورتوں میں ، حمل کے دوران ذیابیطس والے شخص کو پیاس یا پیشاب میں اضافے کا بھی تجربہ ہوگا ۔

Also Read: Ibuprofen کے استعمال اور فوائد

ذیابیطس کے بارے میں عمومی سوالات:

ذیابیطس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے ؟  ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ کے ذریعے ذیابیطس کی تشخیص کرتے ہیں ، بشمول:

• بلڈ شوگر کا روزہ
• A1C ٹیسٹ
• زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ (OGTT)

ٹائپ 2 ذیابیطس کی وجوہات کیا ہیں ؟

 ٹائپ 2 ذیابیطس اکثر طرز زندگی کے عوامل جیسے موٹاپا ، غیرفعالیت اور ناقص غذا سے منسلک ہوتا ہے ۔  جینیاتی عوامل بھی ایک کردار ادا کر سکتے ہیں ۔

کیا ذیابیطس کا علاج کیا جا سکتا ہے ؟

 کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن ذیابیطس کو ادویات ، طرز زندگی میں تبدیلیوں اور بلڈ شوگر کی نگرانی کے ذریعے مؤثر طریقے سے منظم کیا جا سکتا ہے ۔

ذیابیطس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے ؟

 علاج میں شامل ہو سکتے ہیں:

• انسولین تھراپی (ٹائپ 1 اور کچھ ٹائپ 2 کے معاملات کے لیے)
• زبانی ادویات
• غذا اور ورزش میں تبدیلیاں
• بلڈ شوگر کی باقاعدہ نگرانی

ذیابیطس کے انتظام میں غذا کا کیا کردار ہے ؟

 ایک صحت مند غذا بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے ۔  سارا اناج ، دبلی پروٹین ، پھل ، سبزیاں ، اور صحت مند چربی پر توجہ دیں ، اور پروسیس شدہ اور میٹھے کھانے کو محدود کریں ۔

کیا ذیابیطس پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے ؟

 جی ہاں ، غیر علاج شدہ ذیابیطس پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

• دل کی بیماری
• گردے کو نقصان
• اعصابی نقصان (نیوروپتی)
• آنکھوں کے مسائل (ریٹینوپیتھی)
• پاؤں کے انفیکشن اور السر

میں ٹائپ 2 ذیابیطس کو کیسے روک سکتا ہوں ؟

 طرز زندگی میں تبدیلیاں آپ کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں ، جیسے:

• صحت مند وزن برقرار رکھنا
• متوازن غذا کا استعمال
• باقاعدگی سے ورزش
• اگر زیادہ خطرہ ہو تو بلڈ شوگر کی نگرانی کرنا

پریڈیبایٹس کیا ہے ؟

 پریڈیبایٹس ایک ایسی حالت ہے جہاں بلڈ شوگر معمول سے زیادہ ہوتی ہے لیکن ذیابیطس کی تشخیص کے لیے اتنی زیادہ نہیں ہوتی ۔  اس سے ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ۔

کیا بچوں کو ذیابیطس ہو سکتا ہے ؟

 ہاں ، بچے ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس دونوں کی نشوونما کر سکتے ہیں ۔  ٹائپ 1 بچوں میں زیادہ عام ہے ، لیکن ٹائپ 2 موٹاپے کی بڑھتی ہوئی شرح کی وجہ سے بڑھ رہا ہے ۔

بلڈ شوگر کی کتنی بار جانچ کی جانی چاہیے ؟

 جانچ کی تعدد کا انحصار ذیابیطس کی قسم اور علاج کے منصوبے پر ہوتا ہے ۔  ذاتی شیڈول کے لیے اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں ۔

کیا ذیابیطس ذہنی صحت کو متاثر کر سکتا ہے ؟

 جی ہاں ، ذیابیطس کے ساتھ رہنا تناؤ ، اضطراب اور افسردگی کا سبب بن سکتا ہے ۔  حالت کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے ذہنی صحت کی مدد ضروری ہے ۔

میں ذیابیطس والے شخص کی مدد کیسے کر سکتا ہوں ؟

 صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی کرکے ، ان کی ضروریات کو سمجھ کر اور جذباتی مدد فراہم کرکے معاون بنیں ۔  بہتر مدد فراہم کرنے کے لیے ذیابیطس کے بارے میں جانیں ۔