پارکنسنز Parkinson’s کی بیماری کے بارے میں وہ سب کچھ جو آپ جاننا چاہتے ہیں - اردو میں

پارکنسن کی بیماری کیا ہے ؟

پارکنسنز کی بیماری ایک ترقی پسند اعصابی عارضہ ہے ۔  پہلی علامات حرکت میں دشواری ہیں ۔
دماغ میں موجود ایک مادہ ڈوپامائن کے ذریعے ہموار اور مربوط جسمانی پٹھوں کی نقل و حرکت ممکن ہوتی ہے ۔  ڈوپامائن دماغ کے ایک حصے میں پیدا ہوتا ہے جسے "سبسٹانٹیا نگرا" کہا جاتا ہے ۔
پارکنسنز میں سبسٹینشیا نگرا کے خلیات مرنے لگتے ہیں ۔  جب ایسا ہوتا ہے تو ڈوپامائن کی سطح کم ہو جاتی ہے ۔  جب ان میں 60 سے 80 فیصد کمی واقع ہوتی ہے تو پارکنسنز کی علامات ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں ۔

Also Read: کون سی غذائیں چھاتی کے کینسر Cancer کو روکنے یا آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں ؟

پارکنسن کی بیماری کی علامات:

پارکنسنز کی کچھ ابتدائی علامات موٹر مسائل پیدا ہونے سے کئی سال پہلے شروع ہو سکتی ہیں ۔  ان ابتدائی علامات میں شامل ہیں:

• سونگھنے کی صلاحیت میں کمی (اینوسمیا)
• قبض
• چھوٹی ، تنگ تحریر
• آواز میں تبدیلیاں
• جھکی ہوئی حالت
  موٹر کے چار بڑے مسائل دیکھے گئے ہیں:
• تھرتھر (ہلنا جو آرام کے وقت ہوتا ہے)
• سست حرکتیں
• بازوؤں ، ٹانگوں اور ٹرنک کی سختی
• توازن اور گرنے کے رجحان کے مسائل
  ثانوی علامات میں شامل ہیں:
• چہرے کے خالی تاثرات
• چلتے وقت پھنس جانے کا رجحان
• مفلڈ ، کم حجم والی تقریر
• جھپکنا اور نگلنا کم ہو گیا
• پیچھے گرنے کا رجحان
• کم بازو  چلتے وقت جھولنا
  پارکنسونین گائیٹ ، جو چلنے کے دوران شفلنگ اقدامات کرنے کا رجحان ہے
  دیگر متعلقہ علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:
• جلد کے تیل والے حصوں پر سفید یا پیلے رنگ کے ترازو ، جسے سیبورہیک ڈرمیٹائٹس کہا جاتا ہے
• میلانوما کا بڑھتا ہوا خطرہ ، جلد کے کینسر کی ایک سنگین قسم
• نیند میں خلل بشمول واضح خواب ، بات کرنا ، اور نیند کے دوران حرکت
• ڈپریشن
• بے چینی
• ہولوکیشنز
• نفسیاتی
• توجہ اور یادداشت کے مسائل
• بصری-مقامی تعلقات میں دشواری

پارکنسنز کی بیماری کی ابتدائی علامات کو پہچانا نہیں جا سکتا ۔  ان انتباہی علامات کے ساتھ نقل و حرکت کی مشکلات شروع ہونے سے کئی سال پہلے آپ کا جسم آپ کو حرکت کی خرابی سے آگاہ کرنے کی کوشش کر سکتا ہے ۔

Also Read: 7 فروری 2025 کے لئےآپ کا یومیہ زائچہ

پارکنسنز کی بیماری کی وجوہات:

پارکنسنز کی اصل وجہ معلوم نہیں ہے ۔  اس میں جینیاتی اور ماحولیاتی دونوں اجزاء ہو سکتے ہیں ۔  کچھ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ وائرس پارکنسنز کو بھی متحرک کر سکتے ہیں ۔
ڈوپامائن اور نورپینفنائن کی کم سطح ، جو ڈوپامائن کو منظم کرنے والا مادہ ہے ، کو پارکنسنز سے جوڑا گیا ہے ۔
پارکنسنز کے مریضوں کے دماغ میں لیوئی باڈیز نامی غیر معمولی پروٹین بھی پائے گئے ہیں ۔  سائنس دان نہیں جانتے کہ پارکنسنز کی نشوونما میں لیوی باڈیز کا کیا کردار ہے ۔
اگرچہ اس کی کوئی معلوم وجہ نہیں ہے ، لیکن تحقیق میں ایسے لوگوں کے گروپوں کی نشاندہی کی گئی ہے جن میں اس حالت کی نشوونما کا زیادہ امکان ہے ، جن میں شامل ہیں:
جنس.  مردوں میں پارکنسنز کی نشوونما کا امکان خواتین کے مقابلے میں ڈیڑھ گنا زیادہ ہوتا ہے ۔

ریس ۔  تحقیق کے مطابق قابل اعتماد ماخذ ، سیاہ فام یا ایشیائی لوگوں کے مقابلے میں سفید فام لوگوں میں پارکنسنز کا زیادہ پھیلاؤ ہے ۔  جغرافیائی محل وقوع زیادہ خطرے کی ایک وجہ ہو سکتی ہے ۔
عمر ۔  پارکنسنز عام طور پر 50 اور 60 سال کی عمر کے درمیان ظاہر ہوتا ہے ۔  یہ تقریبا چار فیصد معاملات میں صرف 40 سال کی عمر سے پہلے ہوتا ہے ۔
خاندانی تاریخ ۔  جن لوگوں کے قریبی خاندان کے افراد پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا ہیں ان میں پارکنسنز کی بیماری ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے ۔
ٹاکسن ۔  بعض زہریلے مادوں کی نمائش پارکنسنز کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے ۔
سر پر چوٹ ۔  جو لوگ سر کی چوٹوں کا تجربہ کرتے ہیں ان میں پارکنسنز کی بیماری ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے ۔
ہر سال ، محققین یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ لوگوں کو پارکنسنز کیوں ہوتا ہے ۔

Also Read: Ibuprofen کے استعمال اور فوائد

پارکنسن کی بیماری کا علاج:

پارکنسن کا علاج ان کے امتزاج پر منحصر ہے:

• طرز زندگی میں تبدیلیاں
• ادویات
• علاج

مناسب آرام ، ورزش اور متوازن غذا ضروری ہے ۔  اسپیچ تھراپی ، پیشہ ورانہ تھراپی ، اور فزیکل تھراپی بھی مواصلات اور خود کی دیکھ بھال کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں ۔
تقریبا تمام صورتوں میں ، بیماری سے وابستہ مختلف جسمانی اور ذہنی صحت کی علامات کو سنبھالنے میں مدد کے لیے ادویات کی ضرورت ہوگی ۔

Also Read: ذیابیطس کے بارے میں آپ کو اردو میں جاننے کی ضرورت ہے

پارکنسنز کی بیماری کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیں اور ادویات:

پارکنسنز کے علاج کے لیے کئی مختلف ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں ۔

لیوڈوپا

لیوڈوپا پارکنسنز کا سب سے عام علاج ہے ۔  یہ ڈوپامائن کو بھرنے میں مدد کرتا ہے ۔
تقریبا 75 فیصد معاملات لیوڈوپا کا جواب دیتے ہیں ، لیکن تمام علامات بہتر نہیں ہوتی ہیں ۔  لیوڈوپا عام طور پر کاربیڈوپا کے ساتھ دیا جاتا ہے ۔
کاربیڈوپا لیوڈوپا کے ٹوٹنے میں تاخیر کرتا ہے جس کے نتیجے میں خون کے دماغ کی رکاوٹ پر لیوڈوپا کی دستیابی میں اضافہ ہوتا ہے ۔

ڈوپامائن ایگونسٹ

ڈوپامائن ایگونسٹ دماغ میں ڈوپامائن کے عمل کی نقل کر سکتے ہیں ۔  وہ لیوڈوپا سے کم موثر ہوتے ہیں ، لیکن جب لیوڈوپا کم موثر ہوتا ہے تو وہ پل کی دوائیوں کے طور پر مفید ثابت ہو سکتے ہیں ۔
اس طبقے کی دوائیوں میں بروموکرپٹائن ، پرامیپیکسول ، اور روپینی رول شامل ہیں ۔

اینٹی کولینرجیکس

اینٹی کولینرجیکس کا استعمال پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام کو روکنے کے لیے کیا جاتا ہے ۔  وہ سختی میں مدد کر سکتے ہیں ۔
بینزٹروپائن (کوجینٹن) اور ٹرائی ہیکسی فینائڈیل پارکنسنز کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی اینٹی کولینرجیکس ہیں ۔

امینٹاڈائن (سمیٹرل)

امینٹاڈائن (سمیٹرل) کو کاربیڈوپا-لیوڈوپا کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے ۔  یہ ایک گلوٹامیٹ-بلاکنگ منشیات (این ایم ڈی اے) ہے  یہ غیر ارادی حرکتوں (ڈسکینیشیا) کے لیے قلیل مدتی راحت فراہم کرتا ہے جو لیوڈوپا کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے ۔

COMT انفیکٹرز

کیٹیکول O-methyltransferase (COMT) انفیکٹرز لیوڈوپا کے اثر کو طول دیتے ہیں.  اینٹاکاپون (کامٹن) اور ٹولکیپون (تسمار) COMT انفیکٹرز کی مثالیں ہیں ۔
ٹولکیپون جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے ۔  یہ عام طور پر ان لوگوں کے لیے محفوظ کیا جاتا ہے جو دوسرے علاج کا جواب نہیں دیتے ۔
Ectacapone جگر کو نقصان نہیں پہنچاتا ہے ۔
اسٹیلوو ایک ایسی دوا ہے جو ایک گولی میں ایکٹیکاپون اور کاربیڈوپا-لیوڈوپا کو ملاتی ہے ۔

MAO-B انفیکٹرز

ایم اے او-بی انفیکٹرز انزائم مونوامین آکسیڈیز بی کو روکتے ہیں ۔  یہ انزائم دماغ میں ڈوپامائن کو توڑ دیتا ہے ۔  سیلگیلین (ایلڈیپریل) اور راسگیلین (ایزلیکٹ) ایم اے او-بی انابائٹرز کی مثالیں ہیں ۔
ایم اے او-بی انابائٹرز والی کوئی دوسری دوائیں لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔  وہ بہت سی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں ، بشمول:

• اینٹی ڈپریسنٹس
• سائپروفلوکساسن
• سینٹ جانز وارٹ
• کچھ منشیات

وقت گزرنے کے ساتھ ، پارکنسنز کی دوائیوں کی تاثیر کم ہو سکتی ہے ۔  پارکنسنز کے آخری مرحلے تک ، کچھ ادویات کے مضر اثرات فوائد سے کہیں زیادہ ہو سکتے ہیں ۔  تاہم ، وہ اب بھی علامات کا مناسب انتظام فراہم کر سکتے ہیں ۔

پارکنسن سرجری

جراحی کی مداخلت ان لوگوں کے لیے مخصوص ہے جو ادویات ، تھراپی اور طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کا جواب نہیں دیتے ۔
پارکنسنز کے علاج کے لیے دو بنیادی قسم کی جراحی استعمال کی جاتی ہیں:

گہرے دماغ کی محرک

گہرے دماغ کی محرک (ڈی بی ایس) کے دوران سرجن دماغ کے مخصوص حصوں میں الیکٹروڈ لگاتے ہیں ۔  الیکٹروڈ سے منسلک ایک جنریٹر علامات کو کم کرنے میں مدد کے لیے دالوں کو باہر بھیجتا ہے ۔

پمپ ڈیلیورڈ تھراپی

جنوری 2015 میں ، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے ڈوپا نامی پمپ سے فراہم کردہ تھراپی کی منظوری دی ۔
پمپ لیوڈوپا اور کاربیڈوپا کا مجموعہ فراہم کرتا ہے ۔  پمپ کو استعمال کرنے کے لیے ، آپ کے ڈاکٹر کو پمپ کو چھوٹی آنت کے قریب رکھنے کے لیے جراحی کا طریقہ کار انجام دینا پڑے گا ۔

Also Read: مرجان پتھر Marjan Stone کے فوائد اور استعمالات اردو میں

پارکنسن کی بیماری کی تشخیص

پارکنسنز کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے ۔  تشخیص صحت کی تاریخ ، جسمانی اور اعصابی امتحان کے ساتھ ساتھ علامات اور علامات کے جائزے کی بنیاد پر کی جاتی ہے ۔
امیجنگ ٹیسٹ ، جیسے کہ سی اے ٹی اسکین یا ایم آر آئی ، دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں ۔  ڈوپامائن ٹرانسپورٹر (ڈی اے ٹی) اسکین بھی استعمال کیا جا سکتا ہے ۔  اگرچہ یہ ٹیسٹ پارکنسنز کی تصدیق نہیں کرتے ہیں ، لیکن وہ دیگر حالات کو مسترد کرنے اور ڈاکٹر کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں ۔

Also Read: DeepSeek vs ChatGPT ڈیپ سیک بمقابلہ چیٹ جی پی ٹی کون سا بہتر ہے ؟

پارکنسن کی بیماری کے مراحل

پارکنسنز ایک ترقی پسند بیماری ہے ، جس کا مطلب ہے کہ حالت کی علامات عام طور پر وقت کے ساتھ خراب ہوتی جاتی ہیں ۔
بہت سے ڈاکٹر اس کے مراحل کی درجہ بندی کے لیے ہوہن اور یار پیمانے کا استعمال کرتے ہیں ۔  یہ پیمانہ علامات کو پانچ مراحل میں تقسیم کرتا ہے ، اور اس سے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کو یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ بیماری کی علامات اور علامات کتنی اعلی درجے کی ہیں ۔

مرحلہ 1

مرحلہ 1  پارکنسنز سب سے ہلکی شکل ہے ۔  یہ اتنا ہلکا ہے ، درحقیقت ، آپ کو ایسی علامات کا تجربہ نہیں ہو سکتا جو نمایاں ہوں ۔  ہو سکتا ہے کہ وہ ابھی تک آپ کی روزمرہ کی زندگی اور کاموں میں مداخلت نہ کریں ۔
اگر آپ کے پاس علامات ہیں ، تو وہ آپ کے جسم کے ایک طرف سے الگ تھلگ ہو سکتے ہیں ۔

مرحلہ 2

مرحلہ 1 سے مرحلہ 2 تک کی ترقی میں مہینے یا سال بھی لگ سکتے ہیں ۔  ہر شخص کا تجربہ مختلف ہوگا ۔
اس معتدل مرحلے پر ، آپ کو علامات کا تجربہ ہو سکتا ہے جیسے:

• پٹھوں کی سختی
• لرزش
• چہرے کے تاثرات میں تبدیلیاں
• کانپ رہا ہے

پٹھوں کی سختی روزمرہ کے کاموں کو پیچیدہ بنا سکتی ہے ، جس سے آپ کو ان کو مکمل کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے ۔  تاہم ، اس مرحلے پر ، آپ کو توازن کے مسائل کا سامنا کرنے کا امکان نہیں ہے ۔
علامات جسم کے دونوں طرف ظاہر ہو سکتی ہیں ۔  کرنسی ، چال اور چہرے کے تاثرات میں تبدیلیاں زیادہ نمایاں ہو سکتی ہیں ۔

مرحلہ 3

اس درمیانی مرحلے میں ، علامات ایک اہم موڑ پر پہنچ جاتی ہیں ۔  اگرچہ آپ کو نئی علامات کا تجربہ ہونے کا امکان نہیں ہے ، لیکن وہ زیادہ نمایاں ہو سکتی ہیں ۔  وہ آپ کے روزمرہ کے تمام کاموں میں بھی مداخلت کر سکتے ہیں ۔
حرکتیں نمایاں طور پر سست ہوتی ہیں ، جو سرگرمیوں کو سست کر دیتی ہیں ۔  توازن کے مسائل بھی زیادہ اہم ہو جاتے ہیں ، اس لیے فالز زیادہ عام ہوتے ہیں ۔  لیکن مرحلہ 3 پارکنسنز والے لوگ عام طور پر زیادہ مدد کے بغیر اپنی آزادی اور مکمل سرگرمیوں کو برقرار رکھ سکتے ہیں ۔

مرحلہ 4

مرحلہ 3 سے مرحلہ 4 تک کی ترقی اہم تبدیلیاں لاتی ہے ۔  اس موقع پر ، آپ کو واکر یا معاون آلے کے بغیر کھڑے ہونے میں بڑی دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا ۔
رد عمل اور پٹھوں کی حرکات بھی نمایاں طور پر سست ہو جاتی ہیں ۔  اکیلے رہنا غیر محفوظ ، ممکنہ طور پر خطرناک ہو سکتا ہے ۔

مرحلہ 5

اس انتہائی ترقی یافتہ مرحلے میں ، شدید علامات چوبیس گھنٹے مدد کی ضرورت بناتی ہیں ۔  اگر ناممکن نہیں تو کھڑا ہونا مشکل ہوگا ۔  ممکنہ طور پر وہیل چیئر کی ضرورت ہوگی ۔
نیز ، اس مرحلے پر ، پارکنسنز کے شکار افراد الجھن ، فریب اور وہم کا تجربہ کر سکتے ہیں ۔  بیماری کی یہ پیچیدگیاں بعد کے مراحل میں شروع ہو سکتی ہیں ۔

پارکنسن ڈیمینشیا

پارکنسنز ڈیمینشیا پارکنسنز کی بیماری کی ایک پیچیدگی ہے ۔  اس کی وجہ سے لوگوں کو استدلال ، سوچ اور مسئلہ حل کرنے میں مشکلات پیدا ہوتی ہیں ۔  یہ بہت عام ہے-پارکنسن کے ساتھ 50 سے 80 فیصد لوگ کسی حد تک ڈیمینشیا کا تجربہ کریں گے.
پارکنسن کی بیماری ڈیمینشیا کی علامات میں شامل ہیں:

• ڈپریشن
• نیند میں خلل
• فریب ۔
• الجھن
• ہولوکیشنز
• مزاج میں اتار چڑھاؤ
• مبہم تقریر
• بھوک میں تبدیلیاں

توانائی کی سطح میں تبدیلیاں

پارکنسنز کی بیماری دماغ میں کیمیائی وصول کرنے والے خلیوں کو تباہ کر دیتی ہے ۔  وقت کے ساتھ ، یہ ڈرامائی تبدیلیوں ، علامات اور پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے ۔

کچھ لوگوں میں پارکنسنز کی بیماری ڈیمینشیا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے ۔  اس حالت کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
جنس.  مردوں میں اس کی نشوونما کا امکان زیادہ ہوتا ہے ۔
عمر ۔  جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے خطرہ بڑھتا جاتا ہے ۔
موجودہ علمی خرابی ۔  اگر آپ کو پارکنسنز کی تشخیص سے پہلے یادداشت اور موڈ کے مسائل تھے ، تو آپ کو ڈیمینشیا کا خطرہ زیادہ ہو سکتا ہے ۔
پارکنسن کی شدید علامات ۔  آپ کو پارکنسنز کی بیماری کے ڈیمینشیا کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے اگر آپ کو موٹر کی شدید خرابی ہے ، جیسے کہ سخت عضلات اور چلنے میں دشواری ۔
فی الحال پارکنسنز ڈیمینشیا کا کوئی علاج نہیں ہے ۔  اس کے بجائے ، ایک ڈاکٹر دیگر علامات کے علاج پر توجہ دے گا ۔
بعض اوقات دیگر اقسام کے ڈیمینشیا کے لیے استعمال ہونے والی دوائیں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں ۔  اس قسم کے ڈیمینشیا کی علامات اور علامات کے بارے میں مزید جانیں اور اس کی تشخیص کیسے کی جا سکتی ہے ۔
یہ پارکنسنز کی بیماری کے مرحلے کا سب سے عام نظام ہے ، لیکن پارکنسنز کے لیے متبادل اسٹیجنگ سسٹم بعض اوقات استعمال کیے جاتے ہیں ۔

Also Read: لہسن کے فوائد اور استعمال اردو میں

پارکنسن کی وراثت

محققین کا خیال ہے کہ آپ کے جین اور ماحول دونوں اس میں کردار ادا کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو پارکنسنز ہے یا نہیں ۔  تاہم ، ان کا کتنا اثر پڑتا ہے یہ معلوم نہیں ہے ۔  زیادہ تر معاملات ان لوگوں میں ہوتے ہیں جن کے خاندان میں اس بیماری کی کوئی واضح تاریخ نہیں ہوتی ۔
پارکنسنز کے موروثی معاملات بہت کم ہوتے ہیں ۔  والدین کے لیے پارکنسنز کو بچے میں منتقل کرنا غیر معمولی بات ہے ۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق ، پارکنسنز کے شکار افراد میں سے صرف 15 فیصد افراد کی اس بیماری کی خاندانی تاریخ ہے ۔  دیکھیں کہ پارکنسنز کی نشوونما کے آپ کے خطرے کو کون سے دیگر جینیاتی عوامل متاثر کر سکتے ہیں ۔

کیا پارکنسنز کا کوئی علاج ہے ؟

پارکنسنز کا فی الحال کوئی علاج نہیں ہے ، یہ ایک ایسی بیماری ہے جو دائمی ہے اور وقت کے ساتھ خراب ہوتی جاتی ہے ۔  امریکہ میں ہر سال 50,000 سے زیادہ نئے کیس رپورٹ ہوتے ہیں ۔  لیکن اس سے بھی زیادہ ہو سکتا ہے ، کیونکہ پارکنسنز کی اکثر غلط تشخیص کی جاتی ہے ۔
یہ اطلاع دی گئی ہے کہ پارکنسنز کی پیچیدگیاں 2016 میں ریاستہائے متحدہ میں موت کی 14 ویں بڑی وجہ تھیں ۔

Also Read: ہر چیز جو آپ کو دل کی بیماری Heart Disease کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے

پارکنسن کی تشخیص

پارکنسنز کی پیچیدگیاں معیار زندگی اور تشخیص کو بہت کم کر سکتی ہیں ۔  مثال کے طور پر ، پارکنسنز کے مریض خطرناک زوال کے ساتھ ساتھ پھیپھڑوں اور ٹانگوں میں خون کے جمنے کا تجربہ کر سکتے ہیں ۔  یہ پیچیدگیاں مہلک ہو سکتی ہیں ۔
مناسب علاج آپ کی تشخیص کو بہتر بناتا ہے ، اور اس سے متوقع عمر میں اضافہ ہوتا ہے ۔
پارکنسنز کی نشوونما کو سست کرنا ممکن نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن آپ زیادہ سے زیادہ وقت تک بہتر معیار زندگی گزارنے کے لیے رکاوٹوں اور پیچیدگیوں پر قابو پانے کے لیے کام کر سکتے ہیں ۔

پارکنسن کی متوقع عمر

پارکنسنز کی بیماری مہلک نہیں ہے ۔  تاہم ، پارکنسنز سے متعلق پیچیدگیاں اس بیماری کی تشخیص کرنے والے لوگوں کی عمر کو کم کر سکتی ہیں ۔
پارکنسنز ہونے سے کسی شخص کو ممکنہ طور پر جان لیوا پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، جیسے:

• گرتا ہے
• خون کے جمنے
• پھیپھڑوں کے انفیکشن
• پھیپھڑوں میں رکاوٹیں

یہ پیچیدگیاں صحت کے شدید مسائل کا سبب بن سکتی ہیں ۔  وہ مہلک بھی ہو سکتے ہیں ۔
یہ واضح نہیں ہے کہ پارکنسنز کسی شخص کی متوقع عمر کو کتنا کم کرتا ہے ۔  ایک مطالعہ نے پارکنسنز کی تشخیص ہونے والے تقریبا 140,000 افراد کی 6 سالہ بقا کی شرحوں کا جائزہ لیا ۔  اس 6 سالہ عرصے میں پارکنسنز کے مریضوں میں سے 64 فیصد افراد کی موت ہوگئی ۔
مزید کیا ہے ، مطالعہ سے پتہ چلا ہے کہ مطالعہ میں لوگوں کے 70 فیصد مطالعہ کے دوران پارکنسن کی بیماری ڈیمینشیا کی تشخیص کی گئی تھی.  جن لوگوں میں یادداشت کی خرابی کی تشخیص ہوئی تھی ان میں بقا کی شرح کم تھی ۔
پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے بقا کی شرح پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں اور آپ قبل از وقت موت کو کیسے روک سکتے ہیں اس کے بارے میں مزید جانیں ۔

Also Read: زیتون کے تیل کے 10 ثابت شدہ فوائد

پارکنسن کی ورزش

پارکنسنز اکثر روزمرہ کی سرگرمیوں میں دشواری کا سبب بنتا ہے ۔  لیکن بہت آسان مشقیں اور اسٹریچ آپ کو گھومنے پھرنے اور زیادہ محفوظ طریقے سے چلنے میں مدد کر سکتے ہیں ۔

• چلنے کو بہتر بنانے کے لیے
• احتیاط سے چلیں ۔
• اپنے آپ کو تیز کریں-کوشش کریں کہ زیادہ تیزی سے حرکت نہ کریں ۔
• اپنی ایڑی کو پہلے فرش سے ٹکرانے دیں ۔
• اپنی کرنسی چیک کریں اور سیدھے کھڑے ہو جائیں ۔  اس سے آپ کو کم شفل کرنے میں مدد ملے گی ۔
• گرنے سے بچنے کے لیے
• پیچھے نہ چلیں ۔
• چلتے وقت چیزوں کو ساتھ نہ لے جانے کی کوشش کریں ۔
• جھکنے اور پہنچنے سے بچنے کی کوشش کریں ۔
• مڑنے کے لیے یو ٹرن لیں ۔  اپنے پیروں پر گھماؤ نہ لگائیں ۔
• اپنے گھر میں ٹرپنگ کے تمام خطرات جیسے ڈھیلے قالین کو ہٹا دیں ۔
• جب کپڑے پہنیں
• اپنے آپ کو تیار ہونے کے لیے کافی وقت دیں ۔  جلدی کرنے سے گریز کریں ۔
• ایسے کپڑے منتخب کریں جو پہننے اور اتارنے میں آسان ہوں ۔
• بٹنوں کے بجائے ویلکرو والی اشیاء استعمال کرنے کی کوشش کریں ۔
• لچکدار کمر کے بینڈ والی پتلون اور سکرٹ پہننے کی کوشش کریں ۔  یہ بٹنوں اور زپروں سے زیادہ آسان ہو سکتے ہیں ۔

یوگا پٹھوں کی تعمیر ، نقل و حرکت کو بڑھانے اور لچک کو بہتر بنانے کے لیے ٹارگٹڈ پٹھوں کی حرکت کا استعمال کرتا ہے ۔  پارکنسنز کے مریض محسوس کر سکتے ہیں کہ یوگا کچھ متاثرہ اعضاء میں تھرتھر کو سنبھالنے میں بھی مدد کرتا ہے ۔  پارکنسنز کی علامات کو کم کرنے میں مدد کے لیے یہ 10 یوگا پوز آزمائیں ۔

Also Read: کیلفروفین: استعمال ، فوائد ، ضمنی اثرات ، اور احتیاطی تدابیر اردو میں

پارکنسن کی غذا

پارکنسنز کی تشخیص کرنے والے لوگوں کے لیے ، غذا روزمرہ کی زندگی میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے ۔  اگرچہ یہ ترقی کا علاج یا روک تھام نہیں کرے گا ، لیکن صحت مند غذا کا کچھ اہم اثر پڑ سکتا ہے ۔
پارکنسنز دماغ میں ڈوپامائن کی سطح میں کمی کا نتیجہ ہے ۔  آپ کھانے سے قدرتی طور پر ہارمون کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں ۔
اسی طرح ، ایک غذائیت سے بھرپور ، متوازن غذا جو مخصوص غذائی اجزاء پر مرکوز ہو ، کچھ علامات کو کم کرنے اور بیماری کی نشوونما کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے ۔

اینٹی آکسیڈنٹس

ان مادوں سے بھرپور غذائیں آکسیڈیٹیو تناؤ اور دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں ۔  اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء میں گری دار میوے ، بیر اور نائٹ شیڈ سبزیاں شامل ہیں ۔

فاوا پھلیاں

ان چونے کی سبز پھلیوں میں لیوڈوپا ہوتا ہے ، وہی جزو جو پارکنسنز کی کچھ دوائیوں میں استعمال ہوتا ہے ۔

اومیگا-3 ایس

سالمن ، اوسیٹر ، السی کے بیج اور کچھ پھلیوں میں موجود یہ دل اور دماغ کے لیے صحت مند چربی آپ کے دماغ کو نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں ۔
ان فائدہ مند کھانوں میں سے زیادہ کھانے کے علاوہ ، آپ دودھ اور سیر شدہ چربی سے بھی گریز کرنا چاہیں گے ۔  یہ فوڈ گروپ پارکنسنز کے لیے آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں یا نشوونما کو تیز کر سکتے ہیں ۔
اس بارے میں مزید پڑھیں کہ یہ کھانے کی اشیاء آپ کے دماغ کو کس طرح متاثر کرتی ہیں اور دیگر چیزیں جو آپ پارکنسنز کی علامات کو بہتر بنانے کے لیے اپنی غذا میں تبدیل کر سکتے ہیں ۔

Also Read: کافی کے فوائد اور استعمال اردو میں

پارکنسن اور ڈوپامائن

پارکنسنز کی بیماری ایک نیوروڈیجینریٹو عارضہ ہے ۔  یہ دماغ میں ڈوپامائن پیدا کرنے والے نیوران (ڈوپامینجک) کو متاثر کرتا ہے ۔  ڈوپامائن دماغ کا کیمیائی اور نیورو ٹرانسمیٹر ہے ۔  یہ دماغ کے ارد گرد اور جسم کے ذریعے برقی اشارے بھیجنے میں مدد کرتا ہے ۔
یہ بیماری ان خلیوں کو ڈوپامائن بنانے سے روکتی ہے ، اور یہ اس بات کو خراب کر سکتی ہے کہ دماغ ڈوپامائن کو کتنی اچھی طرح استعمال کر سکتا ہے ۔  وقت کے ساتھ ، خلیات مکمل طور پر مر جائیں گے ۔  ڈوپامائن میں کمی اکثر بتدریج ہوتی ہے ۔  یہی وجہ ہے کہ علامات بڑھتی ہیں ، یا آہستہ آہستہ خراب ہوتی جاتی ہیں ۔
پارکنسن کی بہت سی دوائیں ڈوپامینجک دوائیں ہیں ۔  ان کا مقصد ڈوپامائن کی سطح کو بڑھانا یا اسے دماغ پر زیادہ موثر بنانا ہے ۔

Also Read: متانجن (پاکستانی میٹھا چاول) ترکیب

پارکنسن بمقابلہ ایم ایس

پہلی نظر میں ، پارکنسنز کی بیماری اور ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) بہت ملتے جلتے لگ سکتے ہیں ۔  وہ دونوں مرکزی اعصابی نظام کو متاثر کرتے ہیں ، اور وہ اسی طرح کی بہت سی علامات پیدا کر سکتے ہیں ۔
ان میں شامل ہیں:

• لرزش
• مبہم تقریر
• ناقص توازن اور عدم استحکام
• حرکت اور چال میں تبدیلیاں
• پٹھوں کی کمزوری یا پٹھوں کے ہم آہنگی کا نقصان

تاہم ، دونوں حالات بہت مختلف ہیں ۔  اہم اختلافات میں شامل ہیں:
وجہ ۔ ایم ایس ایک آٹو امیون عارضہ ہے ۔  پارکنسنز دماغ میں ڈوپامائن کی سطح میں کمی کا نتیجہ ہے ۔
عمر ۔ایم ایس بنیادی طور پر نوجوان افراد کو متاثر کرتا ہے ، تشخیص کی اوسط عمر 20 اور 50 سال کی عمر کے درمیان ہوتی ہے ۔  پارکنسنز 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے ۔
علامات۔ ایم ایس والے لوگ سر درد ، سماعت سے محرومی ، درد اور دوہری بینائی جیسے حالات کا تجربہ کرتے ہیں ۔  پارکنسنز بالآخر پٹھوں کی سختی اور چلنے میں دشواری ، ناقص کرنسی ، پٹھوں کے کنٹرول میں کمی ، ہالوکینیشن اور ڈیمینشیا کا سبب بن سکتا ہے ۔
اگر آپ غیر معمولی علامات ظاہر کر رہے ہیں ، تو آپ کا ڈاکٹر تشخیص کرتے وقت ان دونوں حالات پر غور کر سکتا ہے ۔  امیجنگ ٹیسٹ اور خون کے ٹیسٹ دونوں حالات کے درمیان فرق کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں ۔

Also Read: ہر وہ چیز جو آپ ماگرین کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں

پارکنسن کی روک تھام

ڈاکٹر اور محققین یہ نہیں سمجھتے کہ پارکنسنز کی وجہ کیا ہے ۔  انہیں یہ بھی یقین نہیں ہے کہ یہ ہر شخص میں مختلف طریقے سے کیوں بڑھتا ہے ۔  اس وجہ سے یہ واضح نہیں ہے کہ اس بیماری کو کیسے روکا جائے ۔
ہر سال ، محققین اس بات کی تحقیقات کرتے ہیں کہ پارکنسنز کیوں ہوتا ہے اور اس کی روک تھام کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے ۔  حالیہ تحقیق قابل اعتماد ماخذ تجویز کرتا ہے کہ طرز زندگی کے عوامل-جیسے جسمانی ورزش اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور غذا-حفاظتی اثر ڈال سکتی ہے ۔
اگر آپ کی پارکنسنز کی خاندانی تاریخ ہے ، تو آپ جینیاتی جانچ پر غور کر سکتے ہیں ۔  کچھ جین پارکنسنز سے جڑے ہوئے ہیں ۔  لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ جین اتپریورتن ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یقینی طور پر بیماری لاحق ہو جائے گی ۔
جینیاتی جانچ کے خطرات اور فوائد کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔

Also Read: گاجر رس کے 8 متاثر کن فوائد

خلاصہ:

ماہرین اب بھی اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ پارکنسنز کی وجہ کیا ہے ۔  یہ ایک زندگی بھر کی حالت ہے جس کا انتظام طرز زندگی میں تبدیلیوں اور طبی علاج سے کیا جا سکتا ہے ۔  اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ پارکنسنز کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں یا اگر آپ کی تشخیص ہوئی ہے اور آپ اس حالت کو سنبھالنے کے نئے طریقے تلاش کر رہے ہیں ۔